t 100

[...] nigdy nie czułem tak mocno górnej strefy klatki piersiowej, także jestem bardzo zadowolony. Jedyny problem to cieżary, te 30tki już ciążyły %-) ale maksymalna technika i 100% czucia mięśniowego, solidna pompa góry rozpiętki - maksymalny mind-muscle, pełne skupienie i kontrola ruchu, pompa wyciski młotkowe - jednak jest w nich potencjał, [...]

Witam jutro mam zawody szkolne lekkoatletyczne biegam na 100 i 200m. W związku z czym nie chce "popalić" mięśni oraz zgubić masy która łatwo mi nie przychodzi. Nie mam w domu żadnego bcaa. W moim w mieście mogę kupić 1-2 puszki bcaa xtra drink tylko czy jest sens wgl ? Istnieje możliwość popalenia miesni czy nie ?

[...] ciąg:230kg Axel:110kg Hantel 50 kg w minute 8x Dieta: 1 posiłek: 120g płatków owsianych 300ml jogurtu naturlanego 5 jajek 2 posiłek: bułka + białko 3 posiłek ryż 80-100g 200-250g mięsa brokuły 100-180g 4 posiłek Białko +Aminokwasy+ (ale nie zawsze ) Karbo 5 posiłek Ser biały (twaróg) cała kostka 6 posiłek Białko Kazeina Trening: [...]

[...] w barkach (np brak na tył) I teraz Shootgun z tego forum: Day 1: Shotgun A1) Podciaganie sie na drazku nachwytem Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds A2) Wyciskanie zolnierskie Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: 100 seconds B) Martwy Ciąg Serie: 8 Powtorzenia: 4 to 6 Przerwy między seriami: [...]

J/w możesz się potraktować jak świeżak;-) Test solo np: T.enan/cyp 1-10 250 mg e4d T.prop 1-8 100 mg eod Meta solo 1-6 30 mg ed też dałaby niezłego kopa.

witam jak mam przeprowadzic odblokowanie po cyklu propionat solo.1-8 100 mg e2d prop. mam 3 opakowania hcg 5000 i.u. nolve i clomid.??jakie dawni hcg?? czy moge od 8 tyg zaczać hcg po 1000 i.u ed codzinnie.az do skonczenia tych 3 ampulek.??i kiedy sermy??prosze o pomoc

[...] gr owsianych + 3 jaja + słonecznik + owoc 3. 11.00 Placek 50 gr owsianych + 3 jaja + słonecznik + 5 gr amin 4. 13.00 Placek 50 gr owsianych + 3 jaja + słonecznik 5. 15.30 100gr ryzu + 120 gr cycka + warzywa 6. Szejk po treningu : carbo 60 gr + 30 gr wpc + 10 gr baca 7. 100 gr ryzu + 120 gr cyc/wól + 5 gr amin 8. 3 jaja + 150 ser+warzywa + [...]

[...] gr owsianych + 3 jaja + słonecznik + owoc 3. 11.00 Placek 50 gr owsianych + 3 jaja + słonecznik + 5 gr amin 4. 13.00 Placek 50 gr owsianych + 3 jaja + słonecznik 5. 15.30 100gr ryzu + 120 gr cycka + warzywa 6. Szejk po treningu : carbo 60 gr + 30 gr wpc + 10 gr baca 7. 100 gr ryzu + 120 gr cyc/wól + 5 gr amin 8. 3 jaja + 150 ser+warzywa + [...]

[...] właśnie nad zwiększaniem go. 2. Jaki powinien być ciężar na poszczególne partię? Kiedyś przeczytałem, że powinno to być jakieś 70% siły, czyli jeżeli ktoś podnosi na "strzała" 100 kg, to powinien ćwiczyć (klatkę) 70 kg. Czy to prawda? Zmieniony przez - xKrzysi3k w dniu 2012-05-14 19:04:33 Zmieniony przez - xKrzysi3k w dniu 2012-05-14 19:05:53

witam. jak w temacie . cena jaka mnie interesuje to 100 zl za wszystko ochraniacze na piszczele rozmiar L rekawice 10 oz Warszawa, pozdrawiam /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f471962e0b604b0d9a091a5ba36d9310.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a811b29e6af4af0b596d7b3740aa9c6.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4362b03d1d2e48f3817f748b12c1b253.jpg

siema. Ostatnio nurtuje mnie pytanie gdzie jest logika tego że za 700g białka olimp WPC 100% płacimy 48zł a za 2200g 190 ? 3x 700g (48.00zl) = 144zł 100g ~ 7zł _______________________ = 151zł Tak więc za 3 opakowania WPC 100% + 100g zapłacimy 151zł. Kupując puchę 2200g zapłacimy 190zł. Gdzie tu jest logika? Dlaczego za teoretycznie więcej płacimy [...]

[...] a sprzęt na którym ćwiczę ma ograniczone możliwości... Ważę w tej chwili 91kg mam 116 w klatce 32 w przedramieniu 41 w bicepsie i 46 w szyi. Na klatkę biorę w tym momencie 100 kg a na biceps 36kg gdyż się opuściłem w ćwiczeniach czysto na siłę. Dane mogą nie zgadzać się z tymi w moim profilu. Bardzo duży procent to mięśnie tkanki tłuszczowej [...]

[...] cena 40 zł rozmiar M http://public.fotki.com/uashop/under-armour-kolekc/the-original-perfor/1209290-100-fp-jpg.html cena 40 zł rozmiar L http://public.fotki.com/uashop/under-armour-kolekc/training/1208114-485-jpg.html cena 50 zł rozmiar L [...]

[...] po jajach niesamowity. Staram sie cały czas być w ruchu chce jak najszybciej spalić ten fat. Opis tego co robie by sie zredukowac Kupiłem sobie Man Scorch, Bcaa mega caps 1100 - 300 tabletek, T-100 z olimpu 240 tabsów, i białko SFD - SFD Wpc protein plus - 750g 2 paczki. Jak to zjem to myślałem nad jakim winstrolem co wy na to? I Co [...]

[...] że ostatni raz. ___________________________________________________________________ Skoro piszesz, że rotacja jest z DUPY - wracam do poprzedniego rozkładu tak? B/T/W - 100-120/75-80/100? Naprawdę liczę na Twoją wiedzę- niepotrzebne mi dodatkowe problemy z tarczycą, już te guzy wystarczą. Brakuje tylko, żeby hormony się Zj**AŁY. Ten trening [...]

[...] Ale nie chcę niczego spieprzyć, więc chciałabym jednak konsultować, to co sobie myślę. Wiek : 27 Waga : dwa tygodnie temu 79,8 kg Wzrost : 170 cm Obwód w biuście(1) : 20.04:100 cm dziś:98,8 cm Obwód pod biustem : 20.04: 92 cm dziś:88,9 cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):20.04:91 dziś:87,6 Obwód na wysokości pępka : start: 107, 20.04:99 [...]

[...] jak juz sie uda to wlascciwie nie ma czym trysnac - poprawil mi sie stan skóry - brak problemow z cisnieniem tetniczym krwi -masa na + 5 tydzien - wdrażam DAA treca plus t-100 2 kaps na noc -znizylem dawke epi do 20 mg z powodu problemow z libido i sutkami' - przy bieganiu pojawia sie mega pompa na lydkach i w odcinku ledźwiowym, tak silna ze [...]

[...] utrzymać w granicach 3000 kcal Trzymam się tej diety już od tygodnia. A WIEC: Płeć : mężczyzna Wiek : 20 Waga : 91 ( po tyg. diety 89,4 :) ) Wzrost : 181 Obwód klatki : 100 Obwód talii : 90 biceps: 39 TRENING: Pon: KLatka, Brzuch ( ewentualnie hiit) WT: Aeroby Śr: Plecy, tył barków czw: aeroby Pt: nogi przód barków Sb: Biceps i triceps ND [...]

Witam mam 23 lata ważę 77kg i mam 174cm. Moim celem jest masa mięśniowa. Skończyłem cykl na :kreatynka CM3+białko Olmp whey protein concentrate 100%+weglowodany Vialmaxa saszetki. Teraz zakupiłem takie suple: białko Olimp whey protein concetrate+weglowodany vitalmaxa+gainera fitmaxa. Czy ktos mogłby mi rozpisać jak to brac? Codziennie biorę rano [...]

Witam. Jakie są wasze opinie na temat tego białka? Zastanawiam się nad kupnem ponieważ trudno mi zjadać wystarczającą ilość białka z posiłków. Opakowanie 2250g jest za 149zł więc to nie jest jeszcze chyba tak drogo patrząc na jakość tego białka. Czy dobre one będzie aby uzupełnić braki? i Jak tak to jaki smak polecacie.